FITNESS

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MOVIMENTO

EXTRA

Esercizi ad intensità
Calibrata

BURN

Perdita di peso
Divertendosi

DIFESA PERSONALE KRAV MAGA



PER UOMINI E DONNE

Con autodifesa, o difesa personale, si indica la capacità propria di difendersi dai pericoli e dalle minacce all'integrità fisica e psichica.Saper gestire o evitare una disputa. Il corso è rivolto a coloro che vogliono imparare a difendersi in qualsiasi situazione si possano trovare. Read More



ARTICOLO GIORNALE - Parlano di noi!!!
GAZZETTA DELL'ADDA
IL GIORNO - Milano


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Le attività



Orario Lezioni

Le iscrizioni e le lezioni si svolgono presso la palestra della scuola elementare di Albignano in oario serale nei giorni di:

    LUNEDI' E GIOVEDI'
  • CARDIOTONIX : 19.30 - 20.20
  • BODYTONIC : 20.25 - 21.15

  • MERCOLEDI
  • ZUMBA FITNESS : 20.30
  • Read More

Cosa ti occorre per frequentare le lezioni

Abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica, materassino,acqua, cambio maglietta......

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CARDIOTONIX
è l' unione di due metodi di allenamento che sviluppano due sistemi.... Read More
BODYTNONIC
un corso ad alta intensità per chi ha voglia di scatenarsi a ritmo di musica... Read More
Ginnastica DOLCE
Corso di ginnastica adatto a tutti coloro che vogliono frequentare lezioni di mantenimento muscolare Read More
ZUMBA FITNESS
Corso di ginnastica adatto a tutti coloro che vogliono frequentare lezioni di mantenimento muscolare Read More
Corso di Kick-Muaythai
Adatto a tutti coloro che si vogliono avvicinare a questa nuova disciplina www.albignanomuaythai.it
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