FITNESS

I corsi di Fitness proposti per voi

CARDIOTONIX
Questo corso è l'unione di due metodologie di allenamento che interessano due sistemi principali presenti nel nostro organismo, il sistema cardio-vascolare e il muscolo-scheletrico...

BODYTONIC
Racchiude una metodologia di allenamento che interessa nello specifico la parte inferiore del corpo come gambe, glutei, interno ed esterno coscia...

PILATES - NUOVO CORSO
Un corso adeguato alle tue esigenze dove con la dovuta intensità si riesce a praticare un'attività di mantenimento generale.Piu' consapevoli del proprio corpo e esercizi per migliorare la postura..

ZUMBA

Divertimento alla stato puro

ZUMBA FITNESS
E' una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico


ISCRIZIONI OPEN

Iscrizioni nuovo anno sportivo 2018

SCUOLA ELEMENTARE DI ALBIGNANO

10 SETTEMBRE 2018
DALLE 19.30 ALLE 20.45

LEZIONE DI PROVA GRATUITA
MERCOLEDI 12 SETTEMBRE


20.10-PILATES e 20.40-BALLO LATINO


SPECIALE DIFESA

Difesa Personale-Arti Marziali

MUAY THAI
La Muay Thai o piu comunemente conosciuta come ThaiBoxe è uno stile di combattimento corpo a corpo. Il nostro scopo è di poter avvicinare questa arte a tutti coloro che vogliono praticarla..corso adatto a tutti !!

BALLO LATINO'ANCHE PER SINGOLI'
I corsi di Ballo Latino Americano sono belli da vedere e sensuali da ballare, sono praticati in tutto il mondo. Il corso è rivolto a coloro che vogliono imparare i passi base di questo bellissimo ballo ...


Orario Corsi

CARDIOTONIX e BODYTONIC


Lunedì e Giovedi  19.30-20.20 e 20.25-21.15
PILATES
Mercoledi'        20.20-21.10
JUNIOR THAI
Domenica dalle 10.00
MUAYTHAI
Giovedi 21.20-22.30 e Domenica 10.00-12.00

I nostri Progetti

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